DELIUS-KLASING "Seefit statt seekrank" är en tyskspråkig bok skriven av Stefanie Kamke och Sönke Roever som syftar till att hjälpa människor att förstå, förebygga och hantera sjösjuka. Den ger praktiska råd, tekniker och strategier från olika områden som medicin, psykologi och rörelsevetenskap för att göra tiden på vattnet mer njutbar. Boken tar upp orsaker, mekanismer och utlösande faktorer för sjösjuka, bland annat stress, ångest och sinnesintryck, och erbjuder övningar och metoder för att bryta invanda mönster.
- Format: 14,9 x 21 cm - DIN A5+ format, broschyr
- 152 sidor
- 110 foton och illustrationer